Je prends du temps pour moi

Présentation :

🔸Méthode Émotysia : 1 Observer › 2 Identifier › 3 Accueillir › 4 Transformer 🔸

Prendre du temps pour soi est parfois ce qu'il y a de plus difficile à s'accorder. Ce duo de mantras associe deux thèmes : Se sentir légitime, pour vous autoriser à exister avec vos propres besoins, et Se sentir bien, pour retrouver un peu de douceur dans votre quotidien.

Vous pouvez les relire le matin, avant une pause, ou chaque fois que vous doutez de votre place. Ils vous aident à vous choisir, simplement, sans attendre que tout soit réglé autour de vous.

Contenu :

Duo Je me choisis : Se sentir légitime + Se sentir bien

Deux formats au choix : 

• 2 sachets en organza délicats contenant chacun 20 mantras roulés à la main (40 mantras au total).

• 40 cartes mantras pour garder vos phrases ressources bien visibles sur votre bureau ou table de chevet.